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　　6月18日早上6点40分，海棠路菜市场刚拉开卷帘门，58岁的周梅已经站在东侧花坛旁。她穿一件浅灰色运动外套，脚下是一双洗得发白的布鞋，手里没有器械，只把一条旧毛巾搭在肩上。周梅先抬头看了一眼公交站牌，再把双脚分开，膝盖微屈，双臂从胸前缓慢打开。她的动作不快，每次转身都停两秒，像是在等身体自己找到位置。花坛边放着一个蓝色塑料凳，凳面上压着几张手写纸，最上面写着“人体一术”四个字，下面还有“晨间舒展，七点前结束”。卖豆腐的摊主经过时跟她打招呼，周梅没有停下，只用手指向旁边空地，示意对方别挡住来往的人。6点50分，第一批买菜的居民进门，几名老人从她身边绕过，年轻人则边走边看。一个背着书包的男孩停在路沿，模仿她抬臂，母亲发现后笑着把他拉走。周梅练到第三轮时，市场里传出切菜声，卷帘门一扇接一扇升起，油条摊的白烟贴着屋檐向南飘。她把动作拆成四段：抬手、转肩、屈膝、收臂，每段做十次，中间只喝一小口温水。她说，自己以前在服装厂上夜班，肩颈常常发紧，退休后才开始每天走到这里活动。起初她只是在旁边跟着别人做，后来记住了顺序，便把动作写在纸上，贴给早起买菜的人看。8点整，周梅收起毛巾，把纸张压回蓝凳下面。她没有留下姓名，也没有招呼旁人报名，只提醒路过的人把花坛边的空瓶带走。市场门口恢复了拥挤，送货三轮车、买菜推车和上班人流交错经过，刚才那块空地很快看不出有人练过。只有周梅的脚印留在湿漉漉的地砖上，两个半圆朝向公交站。

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