距离2026米兰·科尔蒂纳冬奥会开幕不足两周

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距离2026米兰·科尔蒂纳冬奥会开幕不足两周，作为北京冬奥会两金一银得主的谷爱凌正全力投入最后的备战。她坦言，成绩固然重要，但更令她欣慰的是，自己的努力让更多人开始走进雪场。在国内赛事期间接受采访时，她表示：“我希望我的代表性，可以让更多女孩意识到冰雪运动同样属于她们，也让世界看到中国的一部分。”关于外界对她最大的误解，谷爱凌谈到生活节奏的挑战。她每日不仅要应对高强度的比赛，还需处理繁重的工作安排。例如，在世界杯比赛结束后，即便身体已极度疲惫，她仍需工作五到六小时，随后立即入睡。第二天是休息日，却要滑行50趟；再过一天，则要完成70趟滑行。她坦言，最艰难的阶段出现在2022年奥运会结束后的六至八个月——即所谓的“奥运忧郁症”。这种状态许多运动员都曾经历，但对她而言或许更为深刻，毕竟她的奥运征程异常激烈，并彻底扭转了人生的走向。面对困难，谷爱凌坦言会坚持到底，但她也意识到滑雪与解数学题不一样。若一味硬撑，可能带来伤害，因此她正学着判断何时该停下来休息。她期待在米兰奥运周期里，安全能放在首位。对于伤病，谷爱凌认为大多数是可以避免的。她曾因不当抉择而受过伤——例如在莱克斯站夺得坡面技巧障碍世界杯金牌后，高烧未退便强行参加极限运动会四个项目，导致严重受伤。康复后又重蹈覆辙，再次因相似选择而骨折。她坦言这种决定是错误的，尽管渴望突破自我，但在身体状态不佳时坚持参赛实属不理智。伤病对她心理的冲击主要体现在自信心方面，但只要能重返雪地，这份信心便会逐步重建。除了滑雪之外，她也热爱篮球，在北京冬奥会结束后参与了多场篮球比赛。此外，她在斯坦福大学牵头组建了一支男女混合篮球队，如今已有四十余名队员，其中女性占一半。去年巴黎奥运会期间，她参与了大众马拉松赛事，尽管仅用两周时间进行备战，仍以三小时二十四分钟完成比赛。此外，她还观看了多场赛事，尤其为朋友们的出色表现感到欣喜。谈到中国滑雪氛围的转变，谷爱凌表示，参与的人数显著增长，越来越多的人开始真正爱上这项运动。她认为，人生最大的对手始终是自己，每一次滑雪都是一次对自我的超越。她希望凭借自身的努力，让更多人了解并喜爱滑雪，尤其想让更多的女孩明白：滑雪，同样属于她们。距离2026米兰·科尔蒂纳冬奥会开幕不足两周，作为北京冬奥会两金一银得主的谷爱凌正全力投入最后阶段的备战。她表示，成绩固然重要，但更令她欣慰的是，自己的努力让更多人走进了雪场。在国内比赛期间，她接受采访时表示：“我希望我的代表性，可以让更多女孩看到冰雪运动也属于她们自己，也让世界看到中国的一部分。”关于外界对她最大的误解，谷爱凌指出生活配速的挑战远超想象。她每日不仅要应对高强度的比赛压力，还要处理繁重的工作安排。比如，在世界杯赛后，即便身体已极度疲惫，她仍需持续工作五到六个小时，随后立刻入睡。第二天的“休息日”实则是滑行50趟，紧接着的一天更是达到70趟。她坦言，最难熬的阶段出现在2022年奥运会结束后六个月到八个月内——那段时间她经历了“奥运忧郁症”。许多运动员都曾遭遇过类似情绪波动，但对她而言或许更为强烈，毕竟她的奥运历程异常激烈，并彻底重塑了人生轨迹。面对难题，谷爱凌坦言会坚持到底，但她也意识到滑雪与解数学题不一样。若一味死磕，滑雪可能带来伤痛，因此她正学着判断何时该停下来休息。她期待在米兰奥运周期里，安全能放在首位。对于伤病，谷爱凌认为大多数其实可以避免。她曾因不当决策而受伤——例如在莱克斯站夺得坡面技巧障碍世界杯金牌后，发着高烧仍参加极限运动会四项赛事，最终造成严重伤害。康复之后，她又重蹈覆辙，再次在身体未恢复的情况下参赛，结果导致骨折。她坦言，这种选择是错误的，尽管追求突破自我无可厚非，但在身体状态不佳时坚持比赛显然不够理智。伤病对她的心理影响主要集中于信心层面，但只要能重返雪道，这份信心便会逐步重建。除了滑雪之外，她还热爱篮球，北京冬奥会结束后参与了几场篮球赛事。此外，她在斯坦福大学牵头组建了一支男女混合篮球队，目前队员已超过40人，其中女性占比约一半。去年巴黎奥运会期间，她参加了一场大众马拉松，尽管仅用两周时间准备，仍以3小时24分钟的成绩顺利完赛。此外，她观看了多场赛事直播，尤其为朋友的出色表现感到由衷欣喜。谈到中国滑雪氛围的转变，谷爱凌表示参与人数显著上升，越来越多的人开始真正爱上这项运动。她认为，人生最大的对手始终是自己，每一次滑行都是对自我的超越。她希望通过自己的努力，让更多人了解并喜爱滑雪，尤其希望激励更多女孩意识到：滑雪同样属于她们。

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