周三晚上七点半，上海静安区一处社区体育场亮着白色顶灯，二十七岁的林晨站在排球网前，反复练习垫球。她把手机靠在场边的水瓶旁，屏幕里播放排球教学视频，画面中的教练示范屈膝、夹臂和迎球角度。林晨每看一遍，就转身接住同伴抛来的球，再对照动作调整手臂。她穿着灰色运动衫，膝盖上贴着一小块蓝色肌贴，脚边放着一双已经沾灰的排球鞋。场地另一侧有几名下班后赶来的居民，正在轮流发球。球落地时，塑胶地面发出清脆的声响，路过的孩子停在铁网外，看了一会儿才被家长牵走。林晨说，自己以前只在学校体育课上碰过排球，最近住处附近开放了夜间场地，才开始认真练习。她把练习分成三组，每组二十次，先练固定姿势，再练移动接球。第一次连续垫球时，球总是偏向右侧，她便在手机备忘录里记下“肩膀放松、脚步提前”的提醒。练到八点十分，她已经能连续接住十多个球。汗水顺着额角落下，她没有立刻休息，而是请同伴把球抛得更远。场边一位卖饮料的摊主说，近两个月来，晚上来打球的人明显多了，年轻人和附近住户常常拼成小组。林晨的手机电量只剩百分之十二，她关掉视频，把刚才的动作再做了一遍。离开时，她把球网旁散落的胶带和空水瓶收进垃圾桶，并约好周末继续练习。夜色下，体育场的灯光照着半片球场，排球落地、弹起，又被稳稳托向网前。

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