春雨初生，草木抽芽，大自然阳气渐升、万物生发

春雨初生，草木抽芽，大自然阳气渐升、万物生发。中医常说“春应肝”，春季正是肝气升发、气血舒展的关键时节。今天，就为大家介绍“春季疏肝第一药”——柴胡的日常养生用法。春季调理身心的经典之选肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。一旦气机不畅、阳气被遏，人就容易情绪低落、胸闷叹气、睡眠变差、精神萎靡，还会影响食欲与体质。这都是肝气郁结、升发失常的信号。在众多疏肝药材里，柴胡堪称“春季疏肝第一药”，入药已有两千多年历史。《神农本草经》将其列为上品，记载它能“主心腹肠胃中结气，饮食积聚，寒热邪气，推陈致新”。疏散退热、疏肝解郁、升举阳气，是春季调理身心的经典之选。柴胡的三大妙用疏肝解郁这也是柴胡最核心的作用。它药性平和，主入肝胆经，如同打开气机郁滞的“钥匙”，能疏通不畅的肝气。现代人压力大、熬夜多、情绪易焦虑压抑，尤其在春季更易烦躁、胸闷、爱叹气，用柴胡疏理肝气，可有效缓解情绪紧绷、胸胁胀痛，让人身心舒展，顺应春季“生发向上”的规律。升阳解困春季很多人饱受春困困扰，整日疲乏无力、头晕犯困、精神不振。这多与阳气升发不足、中气下陷有关。柴胡质地轻清，能助力阳气上升、提振清阳，改善乏力困倦、提气提神。解表退热春季气候多变、乍暖还寒，感冒、寒热往来等问题频发。柴胡还是解表退热的常用药，善于疏散半表半里之邪，缓解感冒初期发热、头痛、身体酸痛等不适，作用温和，不伤正气，老人与体质偏弱人群也可酌情使用。茶饮、汤方温和调养柴胡很少单用，配伍后效果更佳，许多经典名方都以它为核心，比如出自《太平惠民和剂局方》的逍遥散。其以柴胡为君，疏肝同时养血健脾，适合压力大、情绪差、面色不佳的女性；柴胡疏肝散则行气活血、疏肝止痛，多用于胸闷胁痛、肝气不舒人群。日常养生无需复杂方剂，几款简单茶饮、汤方，温和安全、方便易做：柴胡疏肝茶柴胡3g、薄荷2g、陈皮2g，开水冲泡，疏肝理气、缓解烦躁胸闷。柴胡升阳解困茶柴胡3g、黄芪5g、红枣2颗，提神解乏、改善春困、提升精力。柴胡瘦肉汤柴胡5g、瘦肉200g，加枸杞、姜片煲汤，疏肝和胃、补气养血，全家皆宜。需要提醒的是，柴胡虽好，也要对症使用。肝气郁结、春困乏力、情绪压抑、易感冒者较为适宜；而阴虚火旺、口干咽燥、头晕耳鸣、肝阳上亢之人则需慎用。日常养生以少量、间断、对症为宜，更安全温和。王心雨（北京中医医院）春雨初生，草木抽芽，大自然阳气渐升、万物生发。中医常说“春应肝”，春季正是肝气升发、气血舒展的关键时节。今天，就为大家介绍“春季疏肝第一药”——柴胡的日常养生用法。春季调理身心的经典之选肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。一旦气机不畅、阳气被遏，人就容易情绪低落、胸闷叹气、睡眠变差、精神萎靡，还会影响食欲与体质。这都是肝气郁结、升发失常的信号。在众多疏肝药材里，柴胡堪称“春季疏肝第一药”，入药已有两千多年历史。《神农本草经》将其列为上品，记载它能“主心腹肠胃中结气，饮食积聚，寒热邪气，推陈致新”。疏散退热、疏肝解郁、升举阳气，是春季调理身心的经典之选。柴胡的三大妙用疏肝解郁这也是柴胡最核心的作用。它药性平和，主入肝胆经，如同打开气机郁滞的“钥匙”，能疏通不畅的肝气。现代人压力大、熬夜多、情绪易焦虑压抑，尤其在春季更易烦躁、胸闷、爱叹气，用柴胡疏理肝气，可有效缓解情绪紧绷、胸胁胀痛，让人身心舒展，顺应春季“生发向上”的规律。升阳解困春季很多人饱受春困困扰，整日疲乏无力、头晕犯困、精神不振。这多与阳气升发不足、中气下陷有关。柴胡质地轻清，能助力阳气上升、提振清阳，改善乏力困倦、提气提神。解表退热春季气候多变、乍暖还寒，感冒、寒热往来等问题频发。柴胡还是解表退热的常用药，善于疏散半表半里之邪，缓解感冒初期发热、头痛、身体酸痛等不适，作用温和，不伤正气，老人与体质偏弱人群也可酌情使用。茶饮、汤方温和调养柴胡很少单用，配伍后效果更佳，许多经典名方都以它为核心，比如出自《太平惠民和剂局方》的逍遥散。其以柴胡为君，疏肝同时养血健脾，适合压力大、情绪差、面色不佳的女性；柴胡疏肝散则行气活血、疏肝止痛，多用于胸闷胁痛、肝气不舒人群。日常养生无需复杂方剂，几款简单茶饮、汤方，温和安全、方便易做：柴胡疏肝茶柴胡3g、薄荷2g、陈皮2g，开水冲泡，疏肝理气、缓解烦躁胸闷。柴胡升阳解困茶柴胡3g、黄芪5g、红枣2颗，提神解乏、改善春困、提升精力。柴胡瘦肉汤柴胡5g、瘦肉200g，加枸杞、姜片煲汤，疏肝和胃、补气养血，全家皆宜。需要提醒的是，柴胡虽好，也要对症使用。肝气郁结、春困乏力、情绪压抑、易感冒者较为适宜；而阴虚火旺、口干咽燥、头晕耳鸣、肝阳上亢之人则需慎用。日常养生以少量、间断、对症为宜，更安全温和。王心雨（北京中医医院）

自然资源部与中国气象局7月7日18时联合发布

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

　　经查，陈玉祥丧失理想信念，背弃初心使命，执纪违纪，执法犯法，罔顾中央八项规定精神，热衷于吃喝享乐，长期频繁接受宴请，违规接受旅游、健身等活动安排；无视组织原则，在干部选拔任用中为他人谋取利益并收受财物；违规收受礼品、礼金；违反工作要求，干预和插手司法及执纪执法活动；甘于被“围猎”，把组织赋予的权力当作谋取私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、项目运营等方面谋利，并非法收受巨额财物。

照顾狗狗也成了小区清晨的日常风景

　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。

1. 　　最近两起企业补税事件引起市场关注。一是湖北枝江酒业股份有限公司被要求补税8500万元，因这笔税款被追溯至1994年，使得税务“倒查30年”成为舆论焦点。二是宁波博汇化工科技股份有限公司3月份收到当地税务要求补税5亿元的通知，最近企业宣布停产。上述两起事件，引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。跟多位省级、市级税务人士交流得知，目前并没有全国性查税部署。一些地方根据当地税收大数据风险提示等对个别企业查税，是日常工作，也是税务部门正常履职。毕竟税务部门主要负责税收、社会保险费和有关非税收入的征收管理，发现偷逃税、少缴税行为，理应依法制止，否则就是渎职。（第一财经）
2. 　　第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。
3. 　　乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。
4. 　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。
5. 　　要解决这一问题，放松税收征管并非良策，因为这不仅涉及税务机关工作人员渎职问题，也影响社会公平，毕竟各地税务机关征管力度不一，将影响企业公平竞争，有违全国统一大市场构建。
6. 　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。
7. 　　陈玉祥严重违反党的组织纪律、廉洁纪律、工作纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予陈玉祥开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。
8. 　　“当年李娜一度手握13个国内外知名品牌代言，而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目前在中国的热度已今非昔比，李娜时代已奠定的中国网球经济的热度，在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示，网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目，正逐步释放巨大的产业经济空间。

　　因此在不断强化税收征管的同时，应该同步适度推进税制改革，适度降低名义税率，让企业实际税负维持在一个合理水平，同时国家财政收入也并不会由此减少，进而实现良性循环。

　　春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。

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　　详细剖析两个企业补税案例，也能一定程度上消除上述担忧。枝江酒业之所以被要求补缴8500万元消费税，直接原因是审计部门发现问题，税务部门据此执行。

西川ひとみ清晨在神田整理旧唱片

　　在四川之前，河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会，都是由省委书记和省长担任主任。