日常生活中，人们出差或长途旅行时，无论乘坐火

日常生活中，人们出差或长途旅行时，无论乘坐火车、飞机还是自驾，都免不了久坐或久卧。近期有多人因此面临生命危险。2月21日，一名大一女生小艾从成都到广东坐了近31小时硬座火车，刚下车就在站台上突然倒地，意识丧失，随后心脏骤停。送医后确诊为“静脉血栓栓塞症”，经过6小时抢救，小艾才脱离生命危险。2月23日，60岁的王阿姨随家人自驾从安徽老家返回杭州，由于路上拥堵，坐车长达10小时。下车后她突感胸口剧痛、呼吸困难，随即眼前一黑晕倒在地，后经杭州市中医院确诊为急性肺栓塞。静脉血栓栓塞症是指下肢深静脉血栓和（或）肺动脉栓塞。血栓脱落引发肺栓塞时，可出现胸闷、气促，严重时会危及生命，甚至导致猝死。这是因为下肢静脉血回流主要靠肌肉的收缩来挤压推动，如果肢体长时间不活动，就可能使静脉血流速度减慢，导致血液淤积在下肢静脉系统，形成血栓。一旦下肢深静脉血栓形成，就有可能随着血液回流到肺部，引发肺动脉栓塞。一些先天性心脏结构异常的患者，血栓还可能进入动脉系统，如果进入大脑，就可能导致脑梗。除了久坐，久躺不动也会出现血栓。日常生活中久坐（办公、玩游戏、打麻将等）、久躺都可能引发静脉血栓栓塞症，而长期卧床的病人发病风险也较高。腿部疲劳时，多会出现下肢无力、发麻等不适感，而下肢深静脉血栓的常见症状是下肢肿胀，自觉腿部发酸、发胀甚至疼痛。若血栓堵塞肺部，还会出现不明原因的胸闷、呼吸困难、咯血甚至晕厥，这时应高度警惕急性肺栓塞，尽快就医。临床上有患者出现腿部肿胀后，自行采取按摩、针灸等方式，希望能把血栓“揉碎”。这样做是错误且危险的，反而可能加速血栓脱落，增加肺栓塞的风险。建议有症状的患者及时到医院就诊，由医生进行评估，必要时采取抗凝等治疗方式。预防静脉血栓栓塞症非常重要。小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。不得不长时间久坐、久躺时，应注意多活动下肢，可进行简单有效的踝泵运动，通过腿部肌肉的收缩挤压，激活血液循环。具体方法包括勾脚、绷脚和环绕动作。此外，不要因为身在旅途就刻意减少喝水，每天应喝够1.5~2L水，避免血液黏稠，以降低血栓风险。长时间旅行时，应穿着宽松衣物，避免穿紧身衣服。必要时提前咨询医生使用医用弹力袜，以改善血液循环，预防下肢深静脉血栓形成。不论人在旅途还是日常工作，应尽量避免久坐久卧，适当增加下肢运动，降低血栓形成风险。若出现腿肿、胸闷、呼吸困难等症状，建议及时就医。日常生活中，人们出差或长途旅行时，无论乘坐火车、飞机还是自驾，都免不了久坐或久卧。近期有多人因此面临生命危险。2月21日，一名大一女生小艾从成都到广东坐了近31小时硬座火车，刚下车就在站台上突然倒地，意识丧失，随后心脏骤停。送医后确诊为“静脉血栓栓塞症”，经过6小时抢救，小艾才脱离生命危险。2月23日，60岁的王阿姨随家人自驾从安徽老家返回杭州，由于路上拥堵，坐车长达10小时。下车后她突感胸口剧痛、呼吸困难，随即眼前一黑晕倒在地，后经杭州市中医院确诊为急性肺栓塞。静脉血栓栓塞症是指下肢深静脉血栓和（或）肺动脉栓塞。血栓脱落引发肺栓塞时，可出现胸闷、气促，严重时会危及生命，甚至导致猝死。这是因为下肢静脉血回流主要靠肌肉的收缩来挤压推动，如果肢体长时间不活动，就可能使静脉血流速度减慢，导致血液淤积在下肢静脉系统，形成血栓。一旦下肢深静脉血栓形成，就有可能随着血液回流到肺部，引发肺动脉栓塞。一些先天性心脏结构异常的患者，血栓还可能进入动脉系统，如果进入大脑，就可能导致脑梗。除了久坐，久躺不动也会出现血栓。日常生活中久坐（办公、玩游戏、打麻将等）、久躺都可能引发静脉血栓栓塞症，而长期卧床的病人发病风险也较高。腿部疲劳时，多会出现下肢无力、发麻等不适感，而下肢深静脉血栓的常见症状是下肢肿胀，自觉腿部发酸、发胀甚至疼痛。若血栓堵塞肺部，还会出现不明原因的胸闷、呼吸困难、咯血甚至晕厥，这时应高度警惕急性肺栓塞，尽快就医。临床上有患者出现腿部肿胀后，自行采取按摩、针灸等方式，希望能把血栓“揉碎”。这样做是错误且危险的，反而可能加速血栓脱落，增加肺栓塞的风险。建议有症状的患者及时到医院就诊，由医生进行评估，必要时采取抗凝等治疗方式。预防静脉血栓栓塞症非常重要。小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。不得不长时间久坐、久躺时，应注意多活动下肢，可进行简单有效的踝泵运动，通过腿部肌肉的收缩挤压，激活血液循环。具体方法包括勾脚、绷脚和环绕动作。此外，不要因为身在旅途就刻意减少喝水，每天应喝够1.5~2L水，避免血液黏稠，以降低血栓风险。长时间旅行时，应穿着宽松衣物，避免穿紧身衣服。必要时提前咨询医生使用医用弹力袜，以改善血液循环，预防下肢深静脉血栓形成。不论人在旅途还是日常工作，应尽量避免久坐久卧，适当增加下肢运动，降低血栓形成风险。若出现腿肿、胸闷、呼吸困难等症状，建议及时就医。

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　　李鹏新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予李鹏新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

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　　河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。

1. 　　中国煤矿文工团成立于1947年东北解放区，是国家级艺术院团中历史最悠久的单位之一。2005年，加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子。2018年9月，转隶到文化和旅游部。
2. 　　公开资料显示，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽宁海城人，1970年12月参加工作，东北财经大学金融系货币银行学专业毕业，经济学硕士，系十七届中央候补委员、十八届中央委员。
3. 　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。
4. 　　反观乌鲁木齐，偏居西北一隅的位置，为向西开放提供了便利。李瀚明指出，与乌鲁木齐类似的其实是哈萨克斯坦阿拉木图，两座城市都位于亚欧航路的中间点。利用空客A321XLR这样的远程窄体机，阿拉木图成功开航伦敦。在国内，乌鲁木齐是唯一一个用窄体机能直飞欧洲的航空枢纽。
5. 　　据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。
6. 　　在会见国泰集团行政总裁林绍波时，自治区党委书记马兴瑞表示，希望国泰集团发挥优势，和新疆共同运行好直航航线，不断提升吸引力和可持续性。着眼更大范围、更宽领域拓展双方互利合作，助力新疆经济社会加快发展，打造亚欧黄金通道和向西开放桥头堡。用好新疆区位优势，积极开拓中亚等区域市场，实现更大发展。
7. 　　第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。
8. 　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　游盈隆表示，赖清德上任第一个月，只获不到半数台湾民众的支持，赖清德社会支持基础的流失是全面性的，不同程度的。游盈隆指出，根据相关经验证据，近一个月赖清德社会支持基础的流失主要原因至少有三：

　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。

中国铁路呼和浩特局集团有限公司14日发布消息称

　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

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