先说答案，这个最脏的地方就是——枕芯

先说答案，这个最脏的地方就是——枕芯。很多人把枕芯买回来，套上枕套，从此再也没清洁过它。有时让你感到莫名痒，甚至过敏的“元凶”，可能就是被忽视的枕芯。01不清洁的枕芯上面有什么？枕头是我们每晚都会接触的物品，头发、皮肤上的灰尘、皮屑以及油脂都会沾染在上面。复旦大学附属中山医院检验科主任技师郭玮介绍，使用超过1年的枕芯，其重量约有1/10可能来自汗液、皮脂、皮屑等代谢物与灰尘的混合物，这无疑成了微生物滋生的温床。具体来看：■尘螨大军尘螨是枕芯里最常见的，它们以人的皮屑为食，喜欢温暖潮湿的环境。人的头皮和面部每天都会脱落皮屑，恰好为尘螨滋生创造了条件。■真菌和细菌英国曼彻斯特大学研究提醒，使用超过1.5年的枕芯中，含有数百万真菌孢子（如曲霉菌、青霉菌）。■汗液和油脂人每晚通过头皮和面部排出的汗液和油脂，会不断渗透进枕芯。时间久了，枕芯就会发黄、变硬，成为细菌和霉菌的培养基。比起女性，男性拥有更高的雄激素水平，雄激素控制着油脂分泌，这也是为什么男性的枕头往往更容易发黄。02不清洁枕芯有哪些隐患？不少人以为枕芯脏了，顶多是脸上长几颗痘，事实远不止于此。■呼吸道问题：流鼻涕、鼻塞、咳嗽长期不清洁的枕芯里包含大量尘螨，其排泄物与尸体就是过敏原；真菌孢子也是室内常见的过敏原。它们会随着呼吸进入鼻腔和气管，引发打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，甚至哮喘。■皮肤问题：痤疮、皮炎、过敏枕芯里的尘螨、细菌和油脂会反复接触面部皮肤，容易导致毛孔堵塞、细菌感染，引发痤疮、毛囊炎、过敏性皮炎。■免疫问题长期接触霉菌孢子，会持续刺激免疫系统。对于免疫力较弱的老人和婴幼儿，甚至可能面临感染的风险。03不同材质的枕芯，清洁方法不同北京清洁行业协会专家郭娜表示，枕芯不是一次性用品，但清洗方法取决于它的材质。洗错了，枕芯可能报废；洗对了，可以用好几年。■化纤枕芯常见的化纤枕芯材质有聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉等，可在枕芯标签上找到这些信息。化纤材质的枕芯直接用温水和中性洗涤剂，手洗或者机洗都可。洗后要尽快烘干或甩干，有助于枕头恢复弹性。■羽绒枕芯羽绒枕芯如果清洗力度把握不好，容易损坏内部羽绒，所以手洗最佳。将枕芯放在温水里浸泡20分钟，再倒入适量中性洗衣液或羽绒清洗剂手洗。洗完枕芯后不能用力拧，可将枕头放在2条毛巾之间，不断按压吸收水分。放在阳台通风阴凉处晾晒，晒干后把羽绒拍松，以免结块。如果家里有烘干机，可开启羽绒服模式或轻柔烘干模式，进行低温加热或风干。■乳胶枕芯天然乳胶怕高温和紫外线，轻柔手洗没问题。清洗时，尽量让乳胶枕平放在有洗衣液的水盆中，用重复挤放的动作清洗，最后用清水漂净。乳胶害怕高温和阳光，用毛巾吸下水，放在阴凉的地方风干就可以了。■记忆棉枕芯记忆棉枕芯是用慢回弹材料做成的枕头，为了保持枕芯的特殊结构和材质，建议不要水洗。如果脏了，可以用吸尘器吸或布艺清洁机吸尘、除螨。■植物填充枕芯包括荞麦皮、决明子等植物枕芯，严禁水洗，重点是防潮防虫。可定期将填充物倒出在阳光下暴晒，若直接更换里面的填充物更好。需要提醒的是，枕芯不能一用到底，一般来说：乳胶枕芯和记忆棉枕芯寿命较长，约3至5年，但氧化会导致其变硬塌陷。羽绒枕芯和化纤枕芯建议1至2年更换，否则容易结块、失去弹性。植物枕芯最好每年更换填充物，或1至2年整体更换。阳光好的时候，可以将枕头置于通风处晾晒，利用紫外线杀菌除螨。先说答案，这个最脏的地方就是——枕芯。很多人把枕芯买回来，套上枕套，从此再也没清洁过它。有时让你感到莫名痒，甚至过敏的“元凶”，可能就是被忽视的枕芯。01不清洁的枕芯上面有什么？枕头是我们每晚都会接触的物品，头发、皮肤上的灰尘、皮屑以及油脂都会沾染在上面。复旦大学附属中山医院检验科主任技师郭玮介绍，使用超过1年的枕芯，其重量约有1/10可能来自汗液、皮脂、皮屑等代谢物与灰尘的混合物，这无疑成了微生物滋生的温床。具体来看：■尘螨大军尘螨是枕芯里最常见的，它们以人的皮屑为食，喜欢温暖潮湿的环境。人的头皮和面部每天都会脱落皮屑，恰好为尘螨滋生创造了条件。■真菌和细菌英国曼彻斯特大学研究提醒，使用超过1.5年的枕芯中，含有数百万真菌孢子（如曲霉菌、青霉菌）。■汗液和油脂人每晚通过头皮和面部排出的汗液和油脂，会不断渗透进枕芯。时间久了，枕芯就会发黄、变硬，成为细菌和霉菌的培养基。比起女性，男性拥有更高的雄激素水平，雄激素控制着油脂分泌，这也是为什么男性的枕头往往更容易发黄。02不清洁枕芯有哪些隐患？不少人以为枕芯脏了，顶多是脸上长几颗痘，事实远不止于此。■呼吸道问题：流鼻涕、鼻塞、咳嗽长期不清洁的枕芯里包含大量尘螨，其排泄物与尸体就是过敏原；真菌孢子也是室内常见的过敏原。它们会随着呼吸进入鼻腔和气管，引发打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，甚至哮喘。■皮肤问题：痤疮、皮炎、过敏枕芯里的尘螨、细菌和油脂会反复接触面部皮肤，容易导致毛孔堵塞、细菌感染，引发痤疮、毛囊炎、过敏性皮炎。■免疫问题长期接触霉菌孢子，会持续刺激免疫系统。对于免疫力较弱的老人和婴幼儿，甚至可能面临感染的风险。03不同材质的枕芯，清洁方法不同北京清洁行业协会专家郭娜表示，枕芯不是一次性用品，但清洗方法取决于它的材质。洗错了，枕芯可能报废；洗对了，可以用好几年。■化纤枕芯常见的化纤枕芯材质有聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉等，可在枕芯标签上找到这些信息。化纤材质的枕芯直接用温水和中性洗涤剂，手洗或者机洗都可。洗后要尽快烘干或甩干，有助于枕头恢复弹性。■羽绒枕芯羽绒枕芯如果清洗力度把握不好，容易损坏内部羽绒，所以手洗最佳。将枕芯放在温水里浸泡20分钟，再倒入适量中性洗衣液或羽绒清洗剂手洗。洗完枕芯后不能用力拧，可将枕头放在2条毛巾之间，不断按压吸收水分。放在阳台通风阴凉处晾晒，晒干后把羽绒拍松，以免结块。如果家里有烘干机，可开启羽绒服模式或轻柔烘干模式，进行低温加热或风干。■乳胶枕芯天然乳胶怕高温和紫外线，轻柔手洗没问题。清洗时，尽量让乳胶枕平放在有洗衣液的水盆中，用重复挤放的动作清洗，最后用清水漂净。乳胶害怕高温和阳光，用毛巾吸下水，放在阴凉的地方风干就可以了。■记忆棉枕芯记忆棉枕芯是用慢回弹材料做成的枕头，为了保持枕芯的特殊结构和材质，建议不要水洗。如果脏了，可以用吸尘器吸或布艺清洁机吸尘、除螨。■植物填充枕芯包括荞麦皮、决明子等植物枕芯，严禁水洗，重点是防潮防虫。可定期将填充物倒出在阳光下暴晒，若直接更换里面的填充物更好。需要提醒的是，枕芯不能一用到底，一般来说：乳胶枕芯和记忆棉枕芯寿命较长，约3至5年，但氧化会导致其变硬塌陷。羽绒枕芯和化纤枕芯建议1至2年更换，否则容易结块、失去弹性。植物枕芯最好每年更换填充物，或1至2年整体更换。阳光好的时候，可以将枕头置于通风处晾晒，利用紫外线杀菌除螨。（央视新闻综合生命时报）

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　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

　　6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。

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　　2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。

1. 　　中国驻英国使馆发言人强调，在乌克兰问题上，中国的立场是劝和促谈，坚定不移，一以贯之。为此，中国和巴西最近联名发表了关于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”，强调遵守局势降温三原则，即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火，同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。
2. 　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。
3. 　　第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。
4. 　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。
5. 　　2018年自然资源部成立后，钟自然任自然资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其官宣被查。
6. 　　根据美国CNBC网站梳理的数据，通用汽车及其合资公司在华市场份额从2015年的15%左右降至去年的8.6%，中国市场盈利占通用汽车全部盈利的比例也有所下降。2022年，斯特兰蒂斯集团表示只在中国地区保留其旗下Jeep品牌的进口业务。
7. 　　李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。
8. 　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　详细剖析两个企业补税案例，也能一定程度上消除上述担忧。枝江酒业之所以被要求补缴8500万元消费税，直接原因是审计部门发现问题，税务部门据此执行。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

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　　一是湖北枝江酒业股份有限公司被要求补税8500万元，因这笔税款被追溯至1994年，使得税务“倒查30年”成为舆论焦点。二是宁波博汇化工科技股份有限公司3月份收到当地税务要求补税5亿元的通知，最近企业宣布停产。

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　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。