【张柏芝艳照门】安卓app各位球友，打乒乓球这么多年，你们是不是总盯着

澳大利亚政府22日表示

各位球友，打乒乓球这么多年，你们是不是总盯着正手发球练？觉得反手发球少见、用不上，练了也是白费功夫？今天我这个老教练就跟你们交个底：越是少有人用的发球，越能成为你赛场上的“秘密武器”。咱们打球，拼的不只是基本功，更是心态和套路。对手天天面对正手发球，早就摸透了你的节奏，可反手发球不一样——他平时见得少，接发球时心里没底，容易慌神、判断失误，这就是咱们的机会，关键分上能出奇制胜，甚至一招定输赢。有人说，反手发球难练，不如正手顺手。其实不然，反手发球动作简单，门槛不高，咱们练准这几点，很快就能上手。首先，站位要对。身体侧对球台，双脚与肩同宽，重心压低，靠近球台边缘。这样既能保证发力顺畅，又能快速衔接后续的进攻动作，别站太直、太远，不然发不出力量，也不好控制方向。其次，握拍有讲究。用横拍的球友，握拍时稍微往虎口方向挪一点，食指放松，拇指顶住球拍背面；直拍的球友，食指和中指自然弯曲，贴住球拍侧面，保证发球时球拍能灵活转动，发力不僵硬。最重要的是发力和击球点。发球时，手臂自然弯曲，靠近身体，用手腕和前臂发力——注意，是“弹击”不是“抡打”，力量要集中在球拍前端。击球点选在球的中下部，高度别超过球台边缘，这样发出来的球又低又转，对手很难抢攻。咱们练的时候，先练稳定性，再练变化。一开始不用追求旋转多强、速度多快，先保证每一个球都能发在对方半台，不失误。熟练之后，再慢慢加旋转，比如发侧下旋、侧上旋，交替变化，让对手摸不清规律。不少学员，有的基本功不如别人，但就凭着这招反手发球，总能在比赛中赢关键分。因为对手不适应，接发球要么下网，要么出界，就算勉强接过来，也很难形成有效进攻，咱们紧接着就能抢攻得分。球友们，打球别墨守成规。正手发球要练，但这种少有人用的反手发球，更要花时间练。它不需要你付出太多精力，却能在关键时刻给你惊喜，帮你出奇制胜。从今天开始，每天练十分钟，慢慢找到手感，你一定会发现，这招冷门发球，会成为你赛场上的“制胜法宝”！蹬转收整理

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